En écrivant ce livre, l'auteure désireuse de rejoindre un plus large public, nous suggère des moyens concrets pour économiser nos forces quotidiennement et maximiser nos énergies.

Cet ouvrage démontre que l'énergie qui contrôle nos pensées peut-être  focalisée de façon à éviter, l'épuisement dans notre vie et à redoubler d'énergie.

Découvrez comment: - Vivre en paix avec vous-même

                                   - Lâchez prise

                                   - Vaincre ses peurs

                                   - Créer votre propre bonheur

                                   - Apprendre à dire NON

Ce guide touche tous les aspects hoslistique de l'être humain et aide le lecteur à établir son propre plan d'action.