L'état émotionel dans lequel nous sommes détermine à la fois notre niveau de performance, de bonheur et de charisme.  Nous ne sommes pas performant ni affaiblis par hasard, des stratégies conscientes et inconscientes, créent nos humeurs et nos états d'esprits...

Parsemé d'astuces simples et d'histoires vécues, cet ouvrage vous prouvera qu'il est possible, entre autres, de vous sortir d'un état de fatigue en quelques minutes, de stimuler les hormones de bonheur dans votre cerveau, d'apprécier une personne que vous méprisez depuis longtemps de faire de votre pire client votre meilleur, bref d'améliorer vos sentiments de satisfaction et de maîtriser votre vie.