Explorer différentes techniques de méditations.

Méditation virtuelle, mercredi 16 novembre 2022.

Tu veux expérimenter la méditation Kundalini : 

Participe aux 4 séances de méditation pour explorer un éventail de techniques de méditation. Tu pourras découvrir l'étendue, la puissance et les effets de la méditation kundalini. Chants de mantras, respirations et mouvements constituent les outils que tu peux acquérir lors de ces séances pour ton mieux-être.

Yoga kundalini

Le yoga kundalini est accessible à tous, pour tous niveaux. C’est un yoga traditionnel, on l’appelle le yoga de la conscience. Ses effets sont directs, rapides et son expérience va droit au cœur. Un cours de yoga kundalini est une occasion pour prendre un moment pour soi, de se reconnecter à son essence, de combattre le stress, de vivre intensément l’instant présent. Chaque cours de yoga kundalini est constitué d’une série de mouvements, de respiration, d’une relaxation, d’une méditation et de chants de mantra.

Bienfaits de la méditation :

La méditation est pour tout le monde. Elle utilise le système auto-sensoriel naturel, le mental et le corps. Grâce à l'utilisation de modèles raffinés, la méditation crée une communication entre vous et votre mental, et entre votre mental et votre corps. La méditation est l'art de rompre les habitudes, de purifier le mental et de prendre soin des choses quotidiennes.

Pour vivre au maximum l'expérience de méditation kundalini :

• Installe-toi et sois disposé à commencer la pratique de méditation;
• Prévois ton tapis de yoga, une couverture pour te couvrir au besoin et une bouteille d’eau;
• Porte des vêtements confortables qui te permettent une liberté de mouvement.

Modalités d'une méditation kundalini virtuelle :

• Aucun remboursement;
• Pour toutes questions ou interrogations, il est possible de communiquer avec nous, par courriel à l'adresse suivante:  

Vivez l'instant présent, gratitude!

Sat Nam