Pourquoi tant de gens reprennent-ils le poids perdu après des semaines de régime et de privation? Quest-ce qui pousse certaines personnes à trouver refuge ou consolation dans la nourriture? Les régimes amaigrissants, seul- même les plus populaires- suffisent-ils pour faire perdre du poids et maintenir le poids désiré? Y a-t-il de bonnes et de mauvaises raisons pour maigrir?

Le poids mental, un concept nouveau dans le traitement de l'obésité, répond de façon claire et simple a toutes ces questions et a beaucoup d'autres. Il lève le voile sur certains des mythes les plus répandus dans ce domaine et donne une information à jour et bien vulgarisée. Mais surtout, il apporte des solutions éprouvées au problèmes d'excès de poids en s'attaquant aux causes réelles.