Perdre du poids pour être bien dans son corps, ce n'est plus un problème, grâce à ce titre de la collection.  Vous voulez perdre vos kilos en trop sans les reprendre? Cet ouvrage vous livre un vrai programme diététique pour répondre aux besoins de votre corps et lui redonner tonus et vitalité!

Ce programme se déroule en plusieurs étapes: votre bilan alimentaire vous permet de faire le point pour mieux cibler vos objectifs vous choisirez ensuite la bonne méthode, en sélectionnant votre programme en fonction de votre profil.