*Chakras Harmonie*  favorise une meilleure circulation de l'énergie vitale au niveau des chakras. Elle apporte une fluidité une harmonie et un sentiment d'équilibre

Les bols tibétains spécialement choisis pour leurs fréquences spécifiques dans l'harmonisation des centres énergétiques, varient des sonorités graves jusqu'aux plus aigue, équilibrant au passage chaque chakras et vous apportant calme, paix et sensation de bien-être profond.

Utiliser des écouteurs pour maximiser votre expérience. 

- Laissez-vous complètement imprégner par ces vibrations en oubliant tout le reste et savourez la pause,

ou encore suivez cette démarche :

1 - Amenez votre attention sur votre respiration, observez son rythme, son amplitude, sa profondeur pour 8 à 10 respirations

2 - Soyez attentif à votre corps, sa position, ses points de contacts. Si vous rencontrez des tensions, relâchez-les

3 - Nommez intérieurement des choses, des personnes ou des événements pour lesquels vous vous sentez reconnaissants et remplis de gratitude