Entraînement-ELDOA #1 est une vidéo d'entraînement où l'on travail les muscles du dos tout en intégrant des quelques exercices ELDOA. Un entraînement d'une durée de 35 minutes qui vous donnera beaucoup de plaisir tout en améliorant votre posture. 

• Durée: 35 minutes
• Validité du cours: 1 mois

Avec mon expérience en tant que kinésiologue et somatrainer, je vous propose de vous guider à travers un cours d'entraînement sur des exercices pour renforcir votre dos ainsi que des ELDOA (étirements longitudinaux avec décoaptation ostéo-articulaire).  Les exercices ELDOA ont pour but d’apporter de l’espace à l’intérieur d’une articulation par le biais de mise en tension de diverses chaînes fasciales. Ainsi, vous travaillerez votre tonus et votre posture. 

Vous allez découvrir les bienfaits avec la clinique de kinésiologie MOVEO. 

Si vous souhaitez aller plus loin dans cette technique d'ELDOA, je vous propose une série de dix cours progressifs en vidéo. Chaque exercice est soigneusement élaboré pour vous offrir une expérience personnalisée dans votre parcours vers le bien-être physique. Ces cours ELDOA sont conçus pour répondre aux besoins des personnes recommandées par leur médecin cherchant à améliorer leur santé physique et à réduire les douleurs.

Après l'achat de ce cours, vous recevrez sous 48h le lien pour regarder la vidéo.

Si vous avez des préoccupations spécifiques, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou à avec moi pour une consultation à la clinique de kinésiologie MOVEO à la Baie.

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