La méthode du "Journal intime intensif" a servi de base a de nombreux programmes du développement de la personne.   Elle a permis d'obtenir des résultats très intéressants dans des domaines aussi divers que l'éducation permanente, l'aide aux adolescents et la gériatrie.

Elle est particulièrement indiquée pour les personnes qui ont l'impression de traverser une période difficile de leur existence.  "Le Journal intime intensif" peut aussi servir de stimulant pour la créativité artistique et on peut y voir une approche moderne dela spiritualité, au-delà du dogme.

Cet ouvrage est le premier exposé complet de la méthode du "Journal intime intensif".  Il en explique les concepts de base ainsi que les principales techniques, qui ont été expérimentées a plusieurs reprises par le Dr. Progoff.