Location de bâtons de marche nordique 

Vous voulez vous initier à la marche nordique en suivant notre tutoriel sur youtube et pratiquer dans votre quartier sans avoir à faire immédiatement l'achat d'une paire de bâtons. Nous offrons la location des bâtons de marche nordique. Ils seront livré à votre domicile, des frais supplémentaires peuvent s'ajouter pour la livraison dans un rayon de plus de 40km. Les règles d'hygiène seront respectés par une désinfection entre les prêts. Un dépôt de sécurité de 25$ sera exigé lors de la transaction et vous sera remboursé dès le retour des bâtons à notre entreprise, et ce dans la mesure ou les bâtons sont remis à l'état original lors de la livraison. Location minimum de 15 jours. Les livraisons-ramassages se font le jeudi.

Qu’est-ce que la marche nordique? 

Inspirée de la pratique du ski de fond et née en Finlande;c’est une technique de marche mais sans les skis se pratiquant 4 saisons. Cela nécessite des bâtons spécifiques à la marche nordique. C’est un sport complet que l’on peut pratiquer seul ou en groupe et peu importe que l’on soit en sentier ou sur l’asphalte (bitume). La grande particularité de cette activité c’est que lorsque l’on maîtrise bien la technique c’est de 80 à 90% des muscles qui sont sollicités. Il existe différentes techniques de marche nordique; celle enseignée par Marche Nordik Lanaudi’Air vise à maximiser le travail musculaire.

Quels sont les bienfaits de la marche nordique?

• Augmenter la dépense calorique de 40% par rapport à une marche sans bâtons.
• Solliciter de 80 à 90% des muscles.
• Diminuer la surcharge au niveau des membres inférieurs et améliorer l’équilibre et le tonus.
• Développer l’endurance cardio-vasculaire.

À qui s’adresse la marche nordique?

Aux skieurs de fond, amateurs de randonnée pédestre qui veulent une nouvelle technique pour aborder les dénivelés, à toute personne qui veut accroître son endurance et sa capacité cardio-vasculaire, faire de la vitesse afin de performer dans des événements, faire une simple balade ou se (re)mettre en forme.