Actions : Sédatif, relaxant, insomnie, antispasmodique (décontracte  les douleurs et spasmes musculaires), analgésique et HTA.

Ingrédient médicinal : Valériane (Valeriana officinalis) racines fraîches biologiques (1:2) 500 mg/ml. Ingrédients non-médicinaux : Alcool éthylique de canne à sucre biologique à 50%, eau.

Indications : Utilisée traditionnellement en phytothérapie/herboristerie comme aide-sommeil et pour aider à  soulager la nervosité (calmant/sédatif).

• Tranquillisant, sédatif, relaxant.
• Antispasmodique, analgésique, antidouleur.
• Antispasmodique, soulage les crampes et décontracte les douleurs et spasmes musculaires./ Douleurs menstruels.
• Hypotensive / Abaisse la tension artérielle.
• Migraines dues aux tensions du cou et nervosité.

Posologie (adultes) : Prendre dans un peu d’eau;

• Nervosité : 0.6ml (18 gouttes) 3-4 fois par jour.
• Aide-sommeil: Prendre une seule dose 2ml (60 gouttes) 30 à 60 minutes avant le coucher.
• Consulter un praticien de soins de santé si l’insomnie persiste au-delà de 3 semaines (insomnie chronique).

Précautions : Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s’aggravent. La consommation de la valériane en combinaison avec des breuvages alcoolisés ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée.

Réactions indésirables connues: Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance dans les 2 heures suivant la prise de valériane.

Peut être combiné:

• Avec la Mélisse si insomnie accompagné d’angoisse.
• Avec la Scutellaire lors de douleurs spasmodiques (dos, crampes menstruelles).