Programme d'entraînement à faire sans équipement à la maison

Axé sur le gain de masse musculaire

3 jours qui travaillent tout le corps

6 semaines d'entraînement

Le programme est basé sur la science et nos 10 ans d'expériences dans le domaine !

Les programmes durent environ 45-60 minutes

L'entrainement convient parfaitement aux débutants, intermédiaires et avancés en ajustant le volume de travail.

*Vous aurez accès au lien téléchargable des programmes papier et vidéo après la réception du paiement.