Avez-vous confiance en vous?  Abordez-vous le futur avec assurance?  Avez-vous le sentiment de vous réaliser? Quel sens donnez-vous à votre vie?

60 exercices vous invitent à un travail d'écoute, de guérison intérieure et decroissance personnelle.  Vous serez accompagné dans ce processus de découverte de vous-même par de nombreuses pistes de réflexions, des outils d'analyse et des techniques pour mieux vous connaître. Vous apprendrez à vous aimer, à maitriser vos peurs, à utiliser au mieux vos ressources, bref, à vous épanouir.