Pourquoi mal chuter, si on peut contrôler sa chute ?...

Mais vous allez me demander : « Comment alors puis-je contrôler une chute ? »

Cette chute si rapide, si imprévue, si sournoise et surtout si incontrôlable !

Je vous répondrai : « MAIS POURQUOI PAS ? » Des millions de gens le font régulièrement !

Ces millions d’adeptes de Judo pour qui la chute fait partie de leur arsenal de protection.

Je peux vous aider vous aussi à découvrir, par des gestes simples et efficaces, ces façons de vous protéger et de mettre les chances de votre côté.  Il n’y a pas de miracle, mais celles et ceux qui l’ont mis en application et ont ainsi évité de graves traumatismes sont souvent convaincus que c’en était un - accompli par leur propre action.

Benoit Séguin

Judoka

L’auteur est un enseignant en éducation physique à la retraite. Il a œuvré trente-cinq ans à l’École du Touret pour la commission scolaire de la région de Sherbrooke avec des enfants en difficulté (déficience intellectuelle et multihandicapés). Il pratique le judo depuis le début des années 1970 et détient le 5^e Dan dans la discipline. Il a accumulé de nombreux podiums internationaux dans la catégorie vétérans, dont trois titres de champion du monde, en combat et un podium (3^e) en Nage-No-Kata.

Il a été chargé de cours de judo et de sports de combat à la Faculté des sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, de 1989 à 2017. Fondateur du Club de Judo Univestrie et membre du Hall de la renommée du sport de l’Université de Sherbrooke à titre de bâtisseur. Récipiendaire du Mérite Estrien en 2008 pour son apport dans le domaine de l’éducation.          Il est l’instigateur du Programme de Prévention et Contrôle des Chutes adopté par Judo Québec.