Marie-Lise Labonté qui souffrait depuis l'adolescence d'arthrite rhumatoide, a entrepris une démarche psychocorporelle avec l'antigymnastique qui l'a conduite à l'autoguérison.  Elle a appris a "lire" un corps et a y découvrir les cuirasses qui l'entravent, cuirasse qui sont l'expression profonde de la relation entre le soma et la psyché, entre le corps et l'âme. Cette cuirasse de la vie, l'onde de plaisir, l'élan créateur.

C'est cette théorie des cuirasses que l'auteur nous présente maintenant. 

Dans ce livre, elle nous invite à suivre pendant des semaines, des mois, des années, Andréa, Paul, Sylvia, Patrick, Alexandre.  Avec émotion, elle nous raconte la démarche que, tour à tour, chacun fera pour se libérer des cuirasses qui l'empêchaient de vivre.