Pas besoin d'être vieux pour être malheureux...

Toutes ces émotions qui viennent gâter la vie : anxiété, hostilité, culpabilité, dépression, tristesse affectent autant les jeunes que leurs cinés...
Et pourtant, il n'est pas fatal de se gâter la vie...
Mais pour se sentir mieux et vivre une vie plus agréable, il faut comprendre comment chacun de nous est le créateur de ses propres émotions et s'entraîner à changer les idées et croyances souvent fausses qui causent à tous tant de souffrances inutiles.