Romy, 14 ans, transforme son journal intime en véritable carnet de survie. Ce carnet devient son refuge, sa boussole, sa façon de tenir debout. Entre humour, réflexions sensibles et confidences, elle y dépose ses blessures, ses doutes et ses espoirs. Elle raconte son quotidien d’ado qui cherche à comprendre l’amitié, l’amour, les douleurs intimes qui l’incommodent… et surtout elle-même.

Au fil des pages, sa voix évolue : d’abord révoltée et maladroite, elle gagne en profondeur, en bienveillance envers elle-même et en confiance.

Le Carnet de survie de Romy est plus qu’un simple journal : c’est le parcours vibrant d’une adolescente qui apprend à croire en elle et à transformer sa vulnérabilité en force.

Un roman qui aborde à la fois les doutes universels de l’adolescence et les réalités plus taboues, comme la douleur intime et le rapport au corps.